Fındık kabuklarının kaynatılarak içilmesinin faydaları hakkında Tarım Bakanlığı’nın sitesinde yer alan yazıdan faydalanılabilmektedir. Bu sitede yazana göre, ““Karaciğer hastalıklarında ve karaciğerin damarını açmak için faydalıdır. Kalın bağırsak ve rahim iltihaplarına karşı iyi gelir. Fındık kabuğu kaynatılır suyu içilirse nezle ve gribe iyi geldiği, öksürüğü kestiği, sıtma ve sara hastalıklarına karşı faydalı olduğu belirtilmektedir” bilgisine ulaşılabilir.
Canan Karatay da fındığın faydaları üzerine pek çok şey söylemektedir. Özellikle Karatay’ın şu sözleri fındığın ve kabuğunun faydalarını gözler önüne serer:
“Fındık doğanın hem mineral, vitamin, karbonhidrat, omega-3 deposudur. Bunun yanında çay da çok önemlidir. Şekersiz olmak kaydıyla bol bol çay da içebilirsiniz. Çay dinç tutar ve en güçlü antioksidanı içerisinde barındırır. Onun için içmenizde fayda vardır. Çay da kahve de öneriyorum.”
YAŞLANMAYI YAVAŞLATIR
Fındık kabukları, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı azaltabilir ve yaşlanma sürecini yavaşlatabilir.
İDRAR YOLU SAĞLIĞINI DESTEKLER
Bazı araştırmalar, fındık kabuklarının idrar yolu enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürmektedir. Fındık kabuklarının idrar söktürücü özellikleri olduğu ve idrar yolu temizliğine katkı sağlayabileceği düşünülmektedir.
BAĞIRSAK SAĞLIĞI
Lif bakımından zengin olan fındık kabukları, sindirim sistemini destekleyebilir ve bağırsak hareketlerini düzenleyebilir. Bu da kabızlık gibi sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir.
MİNERAL VE VİTAMİN KAYNAĞI
Fındık kabukları, bazı mineraller ve vitaminler açısından zengin olabilir. Bu mineraller ve vitaminler vücut fonksiyonlarını destekleyerek genel sağlık ve iyilik haline katkı sağlayabilir.
DOĞAL BİR İÇECEK ALTERNATİFİ
Fındık kabukları kaynatılarak yapılan bir içecek, kafein veya şeker içeren diğer içecekler yerine daha sağlıklı bir seçenek olabilir. Doğal bir içecek olarak tüketilmesi, vücuda zararlı katkı maddeleri ve şeker yüklemesinden kaçınmaya yardımcı olabilir.
Bu potansiyel faydaların yanı sıra, fındık kabuklarının kaynatılarak içilmesi bazı insanlar için hoş olmayabilir ve bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Ayrıca, herhangi bir sağlık koşulu veya ilaç kullanımı varsa, fındık kabuklarının içilmeden önce bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
